Coaching & Begeleiding

​

Terug naar de Bron

3 maanden trauma sensitieve & lichaamsgerichte coaching voor iemand die voelt:
"ik leef niet alleen mijn eigen leven"
 

Er komt een moment waarop je niet meer om jezelf heen kunt.
Waarop je lijf signalen geeft die je niet langer kunt negeren.

Misschien voel je onrust, vermoeidheid of emotionele overprikkeling en ben jij je bewust dat dit te maken heeft met een moeder/vader wond. Misschien merk je dat je steeds opnieuw vastloopt in dezelfde patronen — in relaties, werk of in hoe streng je bent voor jezelf.
 

Terug naar de Bron is een verdiepend 3 maanden coachingstraject waarin je leert luisteren naar je lichaam en jouw innerlijke systeem.
Dit traject is speciaal ontwikkeld voor jou, als je voelt dat praten alleen niet meer genoeg is.

Ik werk trauma-sensitief, lichaamsgericht en systemisch. Dat betekent dat we niet focussen op ‘fixen’, maar op veiligheid, regulatie en bewustwording. Vanuit het lichaam ontstaat ruimte. Vanuit ruimte ontstaat verandering.
 

Wat maakt dit traject uniek?

• Diep lichaamsgericht werken (niet alleen cognitief)

• Aandacht voor het zenuwstelsel en innerlijke veiligheid

• Systemische helderheid: wat draag jij dat niet van jou is?

• Kleine, gedragen stappen met blijvend effect
   

Wat dit traject je oplevert

• Meer rust en stevigheid in je lichaam

• Inzicht in terugkerende patronen en triggers

• Betere grenzen en heldere keuzes

• Meer verbinding met jezelf en je behoeften

• Een stevig fundament voor verdere persoonlijke ontwikkeling
   

Dit traject past bij jou als je:

• last hebt van stress, overprikkeling of emotionele uitputting door een moeder en/of vader wond

• voelt dat je steeds ‘aan’ staat en moeilijk kunt ontspannen

• nieuwsgierig bent naar lichaamsgerichte en systemische coaching

• een veilige, professionele begeleiding zoekt die echt de diepte ingaat
   

Dit traject is geen snelle oplossing.
Het is een zorgvuldig opgebouwd proces waarin je leert zakken in jezelf — op jouw tempo.

Terug naar de Bron is vaak het begin van duurzaam herstel en heldere richting.

~
 

Leven vanuit de Bron

6 maanden diepgaand systemisch & belichaamd coachingstraject
 

Dit is mijn meest uitgebreide en verdiepende traject.

Leven vanuit de Bron is bedoeld voor jou als je voelt:

Ik ben klaar om het écht anders te doen.
 

Je hebt mogelijk al therapie, coaching of trainingen gevolgd. Je begrijpt veel van jezelf — en toch merk je dat oude patronen terug blijven komen. Omdat ze niet alleen mentaal zijn, maar verankerd liggen in je lichaam en familiesysteem.

In dit 6 maanden durende coachingstraject werken we op het snijvlak van trauma-sensitieve begeleiding, lichaamsgericht werken en systemisch werk. We nemen de tijd om te reguleren, te doorvoelen en te integreren, zodat verandering niet tijdelijk is maar belichaamd raakt.
 

Wat dit traject onderscheidt

• Langdurige begeleiding voor echte transformatie

• Diep systemisch werk (familiepatronen, loyaliteiten, plek innemen)

• Regulatie van het zenuwstelsel als basis

• Integratie in je dagelijks leven, relaties en werk

• Volledige aandacht en maatwerk
   

Wat dit traject je brengt

• Diepgewortelde rust en innerlijke veiligheid

• Loskomen van oude overlevingsstrategieën

• Meer vertrouwen in je lichaam en intuïtie

• Stevigheid in relaties en keuzes

• Leven vanuit afstemming in plaats van moeten
   

Dit traject past bij jou als je:

• voelt dat je aan een nieuwe levensfase toe bent

• niet langer om oude thema’s heen wilt bewegen

• bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor jouw proces

• verlangt naar diepgang, integratie en belichaming
   

Dit traject is geen programma dat je ‘volgt’.
Het is een proces dat je leeft, met ruimte voor alles wat zich aandient.

Leven vanuit de Bron betekent: aanwezig zijn in je leven, met alles wat er is.
 

Praktisch & afstemming

• Beide trajecten starten met een intake en wederzijdse afstemming

• Begeleiding vindt plaats in mijn praktijk (of hybride)

• Betaling in termijnen is mogelijk

• We kijken samen of dit traject past bij jou en bij dit moment
   

Volgende stap

Voel je een ja, of juist weerstand die nieuwsgierig maakt?
Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvende kennismaking.

​

👉 Meer informatie over de opbouw en tarieven van de trajecten vind je op de tarievenpagina.

👉 Voel je dat dit bij je past of wil je eerst even afstemmen?
 

​

​

*Eliesa is aangesloten bij het CAT (Complementaire Alternatieve Therapie) en zorg hiermee voor intervisie en bijscholing in haar vak.