Van wond naar volwassenheid
De overgang naar je volwassen zelf – leven vanuit je bron.
Voor wie niet langer geleefd wil worden door oude patronen, maar bewust wil kiezen vanuit rust, grenzen en innerlijke stevigheid.
Volwassen worden in jezelf is geen snelle oplossing en geen losse sessie. Het is een overgang.
Een proces waarin oude loyaliteiten zichtbaar worden, emoties kunnen bewegen en nieuwe keuzes langzaam steviger worden. Dat vraagt bedding. In mijn werk staat veiligheid voorop.
Ik begeleid geen technieken, ik houd een veld. Een veld waarin alles wat zich aandient welkom is — zonder oordeel, zonder haast. Waar je niet hoeft te presteren, maar wel bereid bent eerlijk te kijken.
Waar je stap voor stap verschuift van reageren vanuit je verleden naar aanwezig zijn in je volwassen zelf.
Die overgang maken we niet in één moment, maar in een zorgvuldig opgebouwde beweging.
Daarom heb ik mijn aanbod ingericht als een pad van verdieping — met ruimte voor regulatie, systemisch inzicht en het daadwerkelijk innemen van je plek.
Hieronder zie je hoe dat pad eruitziet.
Stap 1 - Trauma sensitieve yoga
(Basis & regulatie)
Hier leer je je lichaam weer veilig bewonen.
Trauma sensitieve yoga helpt je om spanning te herkennen, je zenuwstelsel te reguleren en milder te worden voor jezelf. Je hoeft niets te forceren of te presteren. Dit is de basis waarop je steviger leert staan — in jezelf én in relatie tot anderen.
👉 Voor wie merkt dat inzicht alleen niet genoeg is en rust in het lichaam nodig heeft.
We zijn gestart met een groep op woensdag tussen 17:00 en 18:30 -> er zijn nog 2 plaatsen vrij. Binnenkort starten we met een ochtend groep. Meld je hier aan als je interesse hebt om op de hoogte gehouden te worden.
Stap 2 – Brondagen
(Systemisch werk + lunch + belichaming)
Tijdens een Brondag kijk je via LIP-opstellingen naar wat je in je jezelf nog vasthoudt. In de middag reguleren we wat geraakt is, zodat inzicht ook werkelijk kan landen in je lichaam. Je gaat niet alleen naar huis met bewustwording, maar met meer innerlijke ruimte en helderheid.
👉 Voor wie voelt dat het tijd is om haar patronen écht aan te kijken.
​
Stap 3 – Individuele coaching
(Selectieve verdieping)
​
Soms vraagt je proces om persoonlijke bedding. In 1-op-1 begeleiding werken we gericht aan jouw moeder- of vaderwond, relationele patronen en grenzen. Dit traject is intensief en alleen via intake — zodat we samen kunnen voelen of dit de juiste stap is.
​
👉 Voor wie klaar is om verantwoordelijkheid te nemen voor haar eigen volwassen plek.
​
Stap 4 – Groepstraject
Leven vanuit je bron (start najaar / februari)
Voor vrouwen die voelen dat één dag niet genoeg is, ontstaat er een zorgvuldig opgebouwde 3-maanden live traject. In een vaste groep werk je tweewekelijks aan het innerlijk loslaten van je ouders en het activeren van je volwassen zelf. Zodat je relaties minder door oude triggers worden geleid en je steviger vanuit je eigen bron kunt leven.
👉 Wil je als eerste geïnformeerd worden wanneer de inschrijving opent?
​
Belangrijk om te weten:
Mijn werk is niet gericht op het veranderen van je ouders of partner.
Het is gericht op jouw volwassen plek.
Als je bereid bent om eerlijk te kijken naar je eigen dynamieken en verantwoordelijkheid te nemen voor je groei, dan ben je welkom.
En voel je vooral ook of dit pad bij je past.