Waarmee ik je ondersteun
Integratief, holistisch en afgestemd op wat jij nodig hebt
Individuele begeleiding
Je hoeft het niet alleen te doen.
Soms is het fijn als er iemand met je meeloopt. Of je nu vastloopt in het dagelijks leven, stress ervaart of behoefte hebt aan meer structuur en rust: samen kijken we wat jij nodig hebt. We sluiten aan bij jouw tempo, jouw mogelijkheden en jouw leven.
Reiki & energetisch werk
Vind rust, waar je ook bent.
Soms heeft je lichaam behoefte aan rust, zonder dat je daar woorden aan hoeft te geven. Met Reiki en energetisch werk ondersteun ik je om spanning los te laten, dieper te ontspannen en weer meer in contact te komen met jezelf. Dat kan tijdens een sessie in mijn praktijk, maar ook op afstand. Je hoeft niets te doen. Alleen ruimte te maken om te ontvangen.
Je hoeft niet te geloven in Reiki om de ontspanning ervan te kunnen ervaren.
Systemisch Werk
Trauma sensitieve yoga
Soms ligt de oorzaak dieper dan je denkt.
Je kunt steeds tegen hetzelfde aan blijven lopen, zonder te begrijpen waarom.
Met systemisch werk onderzoeken we welke patronen, loyaliteiten en ervaringen nog invloed hebben op jouw leven. Niet om te graven in het verleden, maar om ruimte te maken voor verandering.
Voelen zonder te hoeven presteren.
Trauma-sensitieve yoga helpt je stap voor stap om weer te voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Zonder moeten, zonder presteren en altijd in jouw tempo.
Brondagen
Individuele begeleiding via de WMO?
Een dag om weer op adem te komen.
Soms heb je geen vakantie nodig, maar een dag waarop niets hoeft.
Tijdens een Bron Dag is er ruimte om te vertragen, te voelen en weer in verbinding te komen met jezelf. We werken in een kleine groep met verschillende werkvormen, zoals systemisch werk, lichaamsgerichte oefeningen, meditatie en stilte.
Je gaat niet naar huis met nóg meer informatie, maar met meer rust, helderheid en vertrouwen.
Kleine groepen • Veilig • Met aandacht voor lichaam, hoofd en systeem
Begeleiding die aansluit bij jou.
Iedereen is anders.
Daarom is er geen standaard aanpak.
Samen zoeken we naar wat voor jou werkt.
Of dat nu gaat om meer structuur, omgaan met prikkels, zelfvertrouwen, relaties of dagelijkse uitdagingen.
Je hoeft het niet alleen te doen.
